اعرف ما يوجد في طبقك

دقيق الشعير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

345

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات64 g

دهون1.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	345	11 g	64 g	1.6 g
50 g	50 g	173	5.3 g	32 g	0.8 g
150 g	150 g	518	16 g	97 g	2.4 g
200 g	200 g	690	21 g	129 g	3.2 g
250 g	250 g	863	26 g	161 g	4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الشعير؟

يحتوي 100 g من دقيق الشعير على 345 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الشعير؟

يحتوي 50 g من دقيق الشعير على 173 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الشعير؟

يحتوي 150 g من دقيق الشعير على 518 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الشعير؟

يحتوي 200 g من دقيق الشعير على 690 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الشعير؟

يحتوي 250 g من دقيق الشعير على 863 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و161 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4872 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف