اعرف ما يوجد في طبقك

Wheat, kernels, whole/cracked

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

334

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين11 g

كربوهيدرات62 g

دهون2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	334	12 g	62 g	2 g
50 g	50 g	167	5.7 g	31 g	1 g
150 g	150 g	500	17 g	93 g	3 g
200 g	200 g	667	23 g	124 g	4 g
250 g	250 g	834	29 g	155 g	5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Wheat, kernels, whole/cracked؟

يحتوي 100 g من Wheat, kernels, whole/cracked على 334 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Wheat, kernels, whole/cracked؟

يحتوي 50 g من Wheat, kernels, whole/cracked على 167 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Wheat, kernels, whole/cracked؟

يحتوي 150 g من Wheat, kernels, whole/cracked على 500 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Wheat, kernels, whole/cracked؟

يحتوي 200 g من Wheat, kernels, whole/cracked على 667 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Wheat, kernels, whole/cracked؟

يحتوي 250 g من Wheat, kernels, whole/cracked على 834 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 189 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف