المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 43 kcal —
  • البروتين 1.7 g 3%
  • الكربوهيدرات 6.4 g 2%
  • الدهون 0.6 g 1%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 3.5 g —
  • الصوديوم 37 mg 2%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 39.4 µg 4%
  • فيتامين ج 0.99 mg 1%
  • فيتامين د 0.84 µg 4%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
  • النياسين (ب3) 0.84 mg 5%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 15.9 µg 4%
  • فيتامين ب12 0.39 µg 16%

المعادن

  • الكالسيوم 123 mg 9%
  • الحديد 0.44 mg 2%
  • المغنيسيوم 11.8 mg 3%
  • الفوسفور 98.6 mg 8%
  • البوتاسيوم 148 mg 3%
  • الزنك 0.39 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g431.7 g6.4 g0.6 g
50 g50 g220.8 g3.2 g0.3 g
150 g150 g652.5 g9.6 g0.9 g
200 g200 g863.3 g13 g1.2 g
250 g250 g1084.1 g16 g1.6 g

أسئلة عن مشروب الصويا

كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب الصويا؟

يحتوي 100 g من مشروب الصويا على 43 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب الصويا؟

يحتوي 50 g من مشروب الصويا على 22 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب الصويا؟

يحتوي 150 g من مشروب الصويا على 65 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب الصويا؟

يحتوي 200 g من مشروب الصويا على 86 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب الصويا؟

يحتوي 250 g من مشروب الصويا على 108 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6331 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف