المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 38 kcal —
  • البروتين 3.4 g 7%
  • الكربوهيدرات 3.6 g 1%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.5 g 2%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 3.6 g —
  • الصوديوم 48 mg 2%
  • الكوليسترول 6.6 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 5.1 µg 1%
  • فيتامين ج 1 mg 1%
  • فيتامين د 0.5 µg 3%
  • فيتامين هـ 0.02 mg 0%
  • فيتامين ك 0.22 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
  • النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • الفولات (ب9) 14.2 µg 4%
  • فيتامين ب12 0.4 µg 17%

المعادن

  • الكالسيوم 125 mg 10%
  • الحديد 0.05 mg 0%
  • المغنيسيوم 12 mg 3%
  • الفوسفور 100 mg 8%
  • البوتاسيوم 170 mg 4%
  • الزنك 0.45 mg 4%
  • النحاس 0.01 mg 1%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 2.8 µg 5%
  • اليود 17 µg 11%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g383.4 g3.6 g0.8 g
50 g50 g191.7 g1.8 g0.4 g
150 g150 g575.2 g5.4 g1.2 g
200 g200 g766.9 g7.2 g1.6 g
250 g250 g958.6 g9 g2 g

أسئلة عن Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d

كم سعرة حرارية في 100 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d؟

يحتوي 100 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d على 38 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d؟

يحتوي 50 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d على 19 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d؟

يحتوي 150 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d على 57 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d؟

يحتوي 200 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d على 76 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d؟

يحتوي 250 g من Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d على 95 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 611 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف