اعرف ما يوجد في طبقك
Sour cream sauce with mustard
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 7.2 g 36%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 4.5 g —
- الصوديوم 173 mg 8%
- الكوليسترول 22.2 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 88 µg 10%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.35 mg 2%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 11.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0.26 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 99 mg 8%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 14.4 mg 3%
- الفوسفور 68.4 mg 5%
- البوتاسيوم 148 mg 3%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
- اليود 14.8 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.8 g | 4.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 2.2 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.2 g | 6.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.6 g | 8.9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7 g | 11 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sour cream sauce with mustard
كم سعرة حرارية في 100 g من Sour cream sauce with mustard؟
يحتوي 100 g من Sour cream sauce with mustard على 129 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sour cream sauce with mustard؟
يحتوي 50 g من Sour cream sauce with mustard على 65 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sour cream sauce with mustard؟
يحتوي 150 g من Sour cream sauce with mustard على 194 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sour cream sauce with mustard؟
يحتوي 200 g من Sour cream sauce with mustard على 258 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sour cream sauce with mustard؟
يحتوي 250 g من Sour cream sauce with mustard على 323 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 6045 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
