اعرف ما يوجد في طبقك
Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 146 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 7.9 g 39%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 193 mg 8%
- الكوليسترول 25.4 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 93.4 µg 10%
- فيتامين ج 2.2 mg 2%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 19 µg 5%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 112 mg 9%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 13.1 mg 3%
- الفوسفور 76.1 mg 6%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 17.4 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 7.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 3.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.5 g | 11 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 6 g | 15 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.5 g | 18 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat؟
يحتوي 100 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat على 146 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat؟
يحتوي 50 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat على 73 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat؟
يحتوي 150 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat على 219 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat؟
يحتوي 200 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat على 292 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat؟
يحتوي 250 g من Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat على 365 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32405 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
