اعرف ما يوجد في طبقك
Sour cream sauce
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
151
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات9.9 g
دهون11 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 151 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 9.9 g 4%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 7.8 g 39%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9.9 g —
- الصوديوم 267 mg 12%
- الكوليسترول 24.1 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 91.7 µg 10%
- فيتامين ج 0.83 mg 1%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 97.1 mg 7%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 9.4 mg 2%
- الفوسفور 59.6 mg 5%
- البوتاسيوم 139 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.5 µg 4%
- اليود 31 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2.4 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.2 g | 5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3.7 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4.9 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 6.1 g | 25 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
- Sour cream sauce with mustard129 kcal / 100 g
- Sour cream sauce dipping sauce 10-12% fat146 kcal / 100 g
- Yoghurt sauce124 kcal / 100 g
- Tzatziki feta sauce yoghurt sauce257 kcal / 100 g
- Cold tuna sauce sour cream121 kcal / 100 g
- Tzatziki greek yoghurt sauce44 kcal / 100 g
- Tartar sauce shrimp tartar crème fraîche140 kcal / 100 g
أسئلة عن Sour cream sauce
كم سعرة حرارية في 100 g من Sour cream sauce؟
يحتوي 100 g من Sour cream sauce على 151 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sour cream sauce؟
يحتوي 50 g من Sour cream sauce على 76 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sour cream sauce؟
يحتوي 150 g من Sour cream sauce على 227 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sour cream sauce؟
يحتوي 200 g من Sour cream sauce على 302 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sour cream sauce؟
يحتوي 250 g من Sour cream sauce على 378 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 6037 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
