اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق مدخنة بجبنة التشيدر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 315 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 9.7 g 49%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 785 mg 34%
- الكوليسترول 61.6 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.58 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.76 mg 15%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 35 mg 3%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 108 mg 9%
- البوتاسيوم 117 mg 2%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 13.3 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 10 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 15 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 20 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31 g | 25 g | 62 g |
أسئلة عن نقانق مدخنة بجبنة التشيدر
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 100 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 315 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 50 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 158 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 150 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 473 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 200 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 630 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 250 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 788 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5675 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
