اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق مدخنة بجبنة التشيدر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو مسبقاً، قليل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 211 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 595 mg 26%
- الكوليسترول 64.4 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 36 mg 40%
- فيتامين د 0.58 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.9 mg 18%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 46 mg 4%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 147 mg 12%
- البوتاسيوم 409 mg 9%
- الزنك 1.3 mg 11%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 20.9 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 7.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.9 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 19 g | 32 g |
أسئلة عن نقانق مدخنة بجبنة التشيدر
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 100 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 211 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 50 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 106 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 150 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 317 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 200 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 422 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر؟
يحتوي 250 g من نقانق مدخنة بجبنة التشيدر على 528 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7355 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
