اعرف ما يوجد في طبقك
Slicing sausage, balkan, light, 10% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 156 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 8.9 g 11%
- الدهون المشبعة 3.5 g 18%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 736 mg 32%
- الكوليسترول 37.2 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8.5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.3 mg 25%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 20%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 3.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 11.7 mg 1%
- الحديد 0.99 mg 5%
- المغنيسيوم 15.9 mg 4%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 10.6 µg 19%
- اليود 3.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 4.3 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6 g | 2.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 6.4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 8.5 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 11 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Slicing sausage, balkan, light, 10% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat؟
يحتوي 100 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat على 156 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat؟
يحتوي 50 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat على 78 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat؟
يحتوي 150 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat على 234 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat؟
يحتوي 200 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat على 312 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat؟
يحتوي 250 g من Slicing sausage, balkan, light, 10% fat على 390 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30295 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
