اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت شورت كيك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري
480
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.4 g
كربوهيدرات65 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 480 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 21 g 26%
- الدهون المشبعة 8.1 g 41%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 228 mg 10%
- الكوليسترول 10.8 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 10.4 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 162 µg 41%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 34.3 mg 3%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 21.4 mg 5%
- الفوسفور 101 mg 8%
- البوتاسيوم 104 mg 2%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.38 mg 17%
- السيلينيوم 7.3 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.4 g | 65 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.7 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 97 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 130 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1201 | 19 g | 162 g | 51 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت شورت كيك
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت شورت كيك؟
يحتوي 100 g من بسكويت شورت كيك على 480 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت شورت كيك؟
يحتوي 50 g من بسكويت شورت كيك على 240 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت شورت كيك؟
يحتوي 150 g من بسكويت شورت كيك على 720 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت شورت كيك؟
يحتوي 200 g من بسكويت شورت كيك على 960 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت شورت كيك؟
يحتوي 250 g من بسكويت شورت كيك على 1201 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7857 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
