اعرف ما يوجد في طبقك
Savoury, bacon & egg, baked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 9.6 g 48%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 620 mg 27%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 95 µg 11%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0.46 µg 2%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 35 µg 9%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 144 mg 11%
- الحديد 1.1 mg 6%
- الفوسفور 230 mg 18%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 12 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.2 g | 9 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 25 g | 36 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 31 g | 45 g | 46 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Savoury, bacon & egg, baked
كم سعرة حرارية في 100 g من Savoury, bacon & egg, baked؟
يحتوي 100 g من Savoury, bacon & egg, baked على 287 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Savoury, bacon & egg, baked؟
يحتوي 50 g من Savoury, bacon & egg, baked على 144 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Savoury, bacon & egg, baked؟
يحتوي 150 g من Savoury, bacon & egg, baked على 431 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Savoury, bacon & egg, baked؟
يحتوي 200 g من Savoury, bacon & egg, baked على 574 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Savoury, bacon & egg, baked؟
يحتوي 250 g من Savoury, bacon & egg, baked على 718 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H1003 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
