اعرف ما يوجد في طبقك
Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 239 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 6.7 g 34%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 480 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 19 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.61 µg 3%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 0.55 mg 3%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.42 mg 4%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 4.1 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 8.4 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.2 g | 10 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 13 g | 31 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 17 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 21 g | 51 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat
كم سعرة حرارية في 100 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat؟
يحتوي 100 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat على 239 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat؟
يحتوي 50 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat على 120 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat؟
يحتوي 150 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat على 359 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat؟
يحتوي 200 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat على 478 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat؟
يحتوي 250 g من Pie, savoury, chicken, individual size, ready to eat على 598 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H1056 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
