اعرف ما يوجد في طبقك
Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 244 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 480 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.65 µg 3%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.58 mg 34%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 43 mg 3%
- الحديد 0.82 mg 5%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 129 mg 3%
- الزنك 1.2 mg 11%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 6.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 7.8 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3.9 g | 9.6 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 12 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 16 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 20 g | 48 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat
كم سعرة حرارية في 100 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat؟
يحتوي 100 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat على 244 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat؟
يحتوي 50 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat على 122 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat؟
يحتوي 150 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat على 366 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat؟
يحتوي 200 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat على 488 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat؟
يحتوي 250 g من Pie, savoury, mince & cheese, individual size, ready to eat على 610 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H1054 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
