اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, barbeque chicken, thick crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 249 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 6.3 g 8%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 548 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 60 µg 7%
- فيتامين ج 5.1 mg 6%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.47 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 144 mg 11%
- الحديد 0.75 mg 4%
- الفوسفور 185 mg 15%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 12%
- السيلينيوم 7.9 µg 14%
- اليود 3.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 13 g | 34 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6.3 g | 17 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 19 g | 50 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 25 g | 67 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 32 g | 84 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, barbeque chicken, thick crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust على 249 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust على 125 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust على 374 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust؟
يحتوي 200 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust على 498 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust؟
يحتوي 250 g من Pizza, barbeque chicken, thick crust على 623 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H190 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
