اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, meat, thick crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 253 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 6.6 g 9%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 679 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 49 µg 5%
- فيتامين ج 5.1 mg 6%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.47 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 24%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 51 µg 13%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 161 mg 12%
- الحديد 1.1 mg 6%
- الفوسفور 205 mg 16%
- البوتاسيوم 195 mg 4%
- الزنك 1.8 mg 16%
- السيلينيوم 7.9 µg 14%
- اليود 3.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 33 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.6 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 50 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 26 g | 67 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 83 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, meat, thick crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, meat, thick crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, meat, thick crust على 253 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, meat, thick crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, meat, thick crust على 127 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, meat, thick crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, meat, thick crust على 380 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, meat, thick crust؟
يحتوي 200 g من Pizza, meat, thick crust على 506 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, meat, thick crust؟
يحتوي 250 g من Pizza, meat, thick crust على 633 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H189 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف