اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, Hawaiian, thick crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 236 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 4.5 g —
- الصوديوم 494 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 49 µg 5%
- فيتامين ج 5.1 mg 6%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.47 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 21 µg 5%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 0.71 mg 4%
- الفوسفور 160 mg 13%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 12%
- السيلينيوم 7.9 µg 14%
- اليود 3.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 11 g | 34 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.6 g | 17 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 17 g | 51 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 22 g | 67 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 28 g | 84 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, Hawaiian, thick crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, Hawaiian, thick crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, Hawaiian, thick crust على 236 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, Hawaiian, thick crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, Hawaiian, thick crust على 118 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, Hawaiian, thick crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, Hawaiian, thick crust على 354 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, Hawaiian, thick crust؟
يحتوي 200 g من Pizza, Hawaiian, thick crust على 472 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, Hawaiian, thick crust؟
يحتوي 250 g من Pizza, Hawaiian, thick crust على 590 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H191 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
