اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, ring bologna, light, grilled
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 9.4 g 3%
- الدهون 9.7 g 12%
- الدهون المشبعة 3.1 g 16%
- الألياف 0.1 g 1%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 702 mg 31%
- الكوليسترول 46.4 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14.6 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.31 µg 2%
- فيتامين هـ 0.33 mg 2%
- فيتامين ك 21.5 µg 18%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.23 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 19.6 mg 2%
- الحديد 0.63 mg 3%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 104 mg 8%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.81 mg 7%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 7.7 µg 14%
- اليود 9 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 9.4 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5.3 g | 4.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 26 g | 24 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
- Sausage ring bologna226 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light oven-baked174 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light fried without fat201 kcal / 100 g
- Frankfurter light169 kcal / 100 g
- Frankfurter light fried without fat189 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
أسئلة عن Sausage, ring bologna, light, grilled
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, ring bologna, light, grilled؟
يحتوي 100 g من Sausage, ring bologna, light, grilled على 174 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, ring bologna, light, grilled؟
يحتوي 50 g من Sausage, ring bologna, light, grilled على 87 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, ring bologna, light, grilled؟
يحتوي 150 g من Sausage, ring bologna, light, grilled على 261 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, ring bologna, light, grilled؟
يحتوي 200 g من Sausage, ring bologna, light, grilled على 348 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, ring bologna, light, grilled؟
يحتوي 250 g من Sausage, ring bologna, light, grilled على 435 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30328 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
