اعرف ما يوجد في طبقك

سلمون مستزرع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم فقط، مخبوز

232

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين25 g

كربوهيدرات0 g

دهون15 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	232	25 g	15 g
50 g	50 g	116	13 g	7.3 g
150 g	150 g	348	38 g	22 g
200 g	200 g	464	50 g	29 g
250 g	250 g	580	63 g	37 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سلمون مستزرع؟

يحتوي 100 g من سلمون مستزرع على 232 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلمون مستزرع؟

يحتوي 50 g من سلمون مستزرع على 116 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلمون مستزرع؟

يحتوي 150 g من سلمون مستزرع على 348 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلمون مستزرع؟

يحتوي 200 g من سلمون مستزرع على 464 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلمون مستزرع؟

يحتوي 250 g من سلمون مستزرع على 580 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 16-359 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف