سلمون

يحتوي 100 g من سلمون على 282 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلمون على 141 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلمون على 423 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلمون على 564 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلمون على 705 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.