سلمون

يحتوي 100 g من سلمون على 281 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلمون على 141 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلمون على 422 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلمون على 562 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلمون على 703 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.