اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أرز للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 390 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 82 g 30%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 32 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 2.4 mg 3%
- فيتامين د 8.5 µg 43%
- فيتامين هـ 5 mg 33%
- فيتامين ك 0.5 µg 0%
- الثيامين (ب1) 1.2 mg 100%
- الريبوفلافين (ب2) 1.5 mg 112%
- النياسين (ب3) 23 mg 144%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 32%
- فيتامين ب6 0.89 mg 52%
- الفولات (ب9) 230 µg 57%
- فيتامين ب12 4.6 µg 192%
- الكولين 18 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 860 mg 66%
- الحديد 53 mg 295%
- المغنيسيوم 37 mg 9%
- الفوسفور 273 mg 22%
- البوتاسيوم 281 mg 6%
- الزنك 10.9 mg 99%
- النحاس 0.23 mg 26%
- المنغنيز 1.4 mg 61%
- السيلينيوم 5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 6.7 g | 82 g | 2.2 g |
| 1 حصة | 2.5 g | 10 | 0.2 g | 2 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 5 g | 20 | 0.3 g | 4.1 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 1.3 g | 5 | 0.1 g | 1 g | 0 g |
| 3 حصص | 7.5 g | 29 | 0.5 g | 6.1 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 10 g | 39 | 0.7 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 41 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 10 g | 123 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 13 g | 164 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 17 g | 205 g | 5.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب أرز للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 100 g من حبوب أرز للأطفال على 390 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (2.5 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (2.5 g) من حبوب أرز للأطفال على 10 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (5 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (5 g) من حبوب أرز للأطفال على 20 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (1.3 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (1.3 g) من حبوب أرز للأطفال على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (7.5 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (7.5 g) من حبوب أرز للأطفال على 29 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (10 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (10 g) من حبوب أرز للأطفال على 39 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 50 g من حبوب أرز للأطفال على 195 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 150 g من حبوب أرز للأطفال على 585 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170969 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
