اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أرز للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، بالموز، مُعد بحليب كامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 86 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 6.1 g —
- الصوديوم 47 mg 2%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43 µg 5%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- فيتامين ك 0.5 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.68 mg 57%
- الريبوفلافين (ب2) 0.44 mg 34%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.43 µg 18%
- الكولين 15.2 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 156 mg 12%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.6 g | 10 g | 3.3 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 24 | 1 g | 2.9 g | 0.9 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 49 | 2 g | 5.9 g | 1.9 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 12 | 0.5 g | 1.5 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 73 | 3 g | 8.8 g | 2.8 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 98 | 4 g | 12 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 5.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.4 g | 16 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.1 g | 21 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8.9 g | 26 g | 8.3 g |
أسئلة عن حبوب أرز للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 100 g من حبوب أرز للأطفال على 86 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من حبوب أرز للأطفال على 24 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من حبوب أرز للأطفال على 49 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من حبوب أرز للأطفال على 12 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من حبوب أرز للأطفال على 73 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من حبوب أرز للأطفال على 98 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 50 g من حبوب أرز للأطفال على 43 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 150 g من حبوب أرز للأطفال على 129 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173534 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
