اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أرز للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، بالعسل، مُعد بحليب كامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 3.3 g 4%
- الصوديوم 49 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.48 mg 40%
- الريبوفلافين (ب2) 0.61 mg 47%
- النياسين (ب3) 6.1 mg 38%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 291 mg 22%
- الحديد 10.8 mg 60%
- المغنيسيوم 45 mg 11%
- الفوسفور 181 mg 14%
- البوتاسيوم 141 mg 3%
- الزنك 0.65 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 3.9 g | 17 g | 3.3 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 33 | 1.1 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 65 | 2.2 g | 9.7 g | 1.9 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 16 | 0.6 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 98 | 3.3 g | 15 g | 2.8 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 130 | 4.4 g | 19 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 8.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 5.9 g | 26 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 7.8 g | 34 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 9.8 g | 43 g | 8.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب أرز للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 100 g من حبوب أرز للأطفال على 115 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من حبوب أرز للأطفال على 33 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من حبوب أرز للأطفال على 65 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من حبوب أرز للأطفال على 16 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من حبوب أرز للأطفال على 98 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من حبوب أرز للأطفال على 130 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 50 g من حبوب أرز للأطفال على 58 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 150 g من حبوب أرز للأطفال على 173 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
