اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أطفال على شكل حرف O
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهزة للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 366 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 5.1 g 7%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 7.2 g 26%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 6 mg 0%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.78 mg 65%
- الريبوفلافين (ب2) 1.1 mg 85%
- النياسين (ب3) 13.7 mg 86%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 428 mg 33%
- الحديد 7.1 mg 40%
- المغنيسيوم 76 mg 18%
- الفوسفور 360 mg 29%
- البوتاسيوم 257 mg 5%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 2.8 mg 121%
- السيلينيوم 12.7 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 11 g | 69 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.2 g | 34 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 16 g | 103 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 21 g | 138 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 26 g | 172 g | 13 g |
أسئلة عن حبوب أطفال على شكل حرف O
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أطفال على شكل حرف O؟
يحتوي 100 g من حبوب أطفال على شكل حرف O على 366 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أطفال على شكل حرف O؟
يحتوي 50 g من حبوب أطفال على شكل حرف O على 183 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أطفال على شكل حرف O؟
يحتوي 150 g من حبوب أطفال على شكل حرف O على 549 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب أطفال على شكل حرف O؟
يحتوي 200 g من حبوب أطفال على شكل حرف O على 732 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب أطفال على شكل حرف O؟
يحتوي 250 g من حبوب أطفال على شكل حرف O على 915 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7534 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
