اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب أرز للأطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاف
400
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات81 g
دهون2.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 400 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 81 g 29%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 9 mg 0%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- الثيامين (ب1) 3.2 mg 269%
- الريبوفلافين (ب2) 3.3 mg 252%
- النياسين (ب3) 34.6 mg 216%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 625 mg 48%
- الحديد 24.5 mg 136%
- المغنيسيوم 46 mg 11%
- الفوسفور 636 mg 51%
- البوتاسيوم 126 mg 3%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 1.5 mg 66%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 7.6 g | 81 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.8 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 12 g | 122 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 15 g | 162 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 19 g | 203 g | 6.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب أرز للأطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 100 g من حبوب أرز للأطفال على 400 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 50 g من حبوب أرز للأطفال على 200 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 150 g من حبوب أرز للأطفال على 600 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 200 g من حبوب أرز للأطفال على 800 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب أرز للأطفال؟
يحتوي 250 g من حبوب أرز للأطفال على 1000 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و203 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 394 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف