اعرف ما يوجد في طبقك

ضلع البقر المشوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع العظم، هبر، طازج

162

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0 g

دهون7.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	162	22 g	7.3 g
50 g	50 g	81	11 g	3.7 g
150 g	150 g	243	33 g	11 g
200 g	200 g	324	44 g	15 g
250 g	250 g	405	55 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ضلع البقر المشوي؟

يحتوي 100 g من ضلع البقر المشوي على 162 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ضلع البقر المشوي؟

يحتوي 50 g من ضلع البقر المشوي على 81 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ضلع البقر المشوي؟

يحتوي 150 g من ضلع البقر المشوي على 243 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ضلع البقر المشوي؟

يحتوي 200 g من ضلع البقر المشوي على 324 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ضلع البقر المشوي؟

يحتوي 250 g من ضلع البقر المشوي على 405 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6079 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف