ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم

يحتوي 100 g من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 160 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

يحتوي 1 حصة (113 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 181 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

يحتوي 2 حصتان (226 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 362 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي ½ حصة (56.5 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 90 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 3 حصص (339 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 542 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 4 حصص (452 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 723 سعرة حرارية، و97 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 80 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 240 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.