ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم

يحتوي 100 g من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 217 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 1 حصة (113 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 245 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 2 حصتان (226 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 490 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

يحتوي ½ حصة (56.5 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 123 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

يحتوي 3 حصص (339 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 736 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

يحتوي 4 حصص (452 g) من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 981 سعرة حرارية، و90 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 109 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ستيك أو شواء ريب آي مع الشحم على 326 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.