عدس أحمر

الفيتامينات

• فيتامين أ 1.7 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 0.11 mg 1%
• فيتامين ك 1.7 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
• الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
• النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
• فيتامين ب6 0.11 mg 6%
• الفولات (ب9) 5 µg 1%
• فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

• الكالسيوم 16 mg 1%
• الحديد 2.4 mg 13%
• المغنيسيوم 26 mg 6%
• الفوسفور 100 mg 8%
• البوتاسيوم 220 mg 5%
• الزنك 1 mg 9%
• النحاس 0.19 mg 21%
• السيلينيوم 2 µg 4%