اعرف ما يوجد في طبقك

Lentils, red, dried

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

304

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات46 g

دهون1.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	304	24 g	46 g	1.3 g
50 g	50 g	152	12 g	23 g	0.7 g
150 g	150 g	456	36 g	69 g	2 g
200 g	200 g	608	48 g	92 g	2.6 g
250 g	250 g	760	60 g	115 g	3.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Lentils, red, dried؟

يحتوي 100 g من Lentils, red, dried على 304 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lentils, red, dried؟

يحتوي 50 g من Lentils, red, dried على 152 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lentils, red, dried؟

يحتوي 150 g من Lentils, red, dried على 456 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lentils, red, dried؟

يحتوي 200 g من Lentils, red, dried على 608 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lentils, red, dried؟

يحتوي 250 g من Lentils, red, dried على 760 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31219 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف