عدس أحمر

يحتوي 100 g من عدس أحمر على 90 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من عدس أحمر على 45 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من عدس أحمر على 135 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من عدس أحمر على 180 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من عدس أحمر على 225 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.