اعرف ما يوجد في طبقك

عدس أحمر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلب، بدون محلول ملحي

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين6.9 g

كربوهيدرات12 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	89	6.9 g	12 g	0.5 g
50 g	50 g	45	3.5 g	6 g	0.3 g
150 g	150 g	134	10 g	18 g	0.8 g
200 g	200 g	178	14 g	24 g	1 g
250 g	250 g	223	17 g	30 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من عدس أحمر؟

يحتوي 100 g من عدس أحمر على 89 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من عدس أحمر؟

يحتوي 50 g من عدس أحمر على 45 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من عدس أحمر؟

يحتوي 150 g من عدس أحمر على 134 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من عدس أحمر؟

يحتوي 200 g من عدس أحمر على 178 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من عدس أحمر؟

يحتوي 250 g من عدس أحمر على 223 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: slv 3823 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف