اعرف ما يوجد في طبقك
Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 84 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 9.2 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 9.2 g —
- الصوديوم 111 mg 5%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.62 µg 0%
- فيتامين ج 0.97 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0.13 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 3.4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 10.8 mg 3%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 352 mg 7%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 2.2 µg 4%
- اليود 12.2 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5.5 g | 4.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 14 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 28 g | 23 g | 0.2 g |
أطعمة مشابهة
- Quark flavoured profeel protein quark artificially sweetened lactose-free73 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark with jam lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk valio profeel voimamaitojuoma 1 ug added vitamin d lactose-free34 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
أسئلة عن Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free؟
يحتوي 100 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free على 84 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free؟
يحتوي 50 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free على 42 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free؟
يحتوي 150 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free على 126 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free؟
يحتوي 200 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free على 168 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free؟
يحتوي 250 g من Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free على 210 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33885 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
