اعرف ما يوجد في طبقك
Pumpkin, steamed (without addition of salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 29 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 4.7 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 4 g —
- الصوديوم 0.8 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1.1 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.7 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.2 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.8 g | 12 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pumpkin, steamed (without addition of salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 100 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt) على 29 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 50 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt) على 15 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 150 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt) على 44 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 200 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt) على 58 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt)؟
يحتوي 250 g من Pumpkin, steamed (without addition of salt) على 73 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1020 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
