اعرف ما يوجد في طبقك

قرع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشرة، منزوعة البذور، نيئة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.1 g

كربوهيدرات3 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	22	1.1 g	3 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.5 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	33	1.6 g	4.5 g	0.3 g
200 g	200 g	44	2.1 g	6 g	0.4 g
250 g	250 g	55	2.6 g	7.5 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع؟

يحتوي 100 g من قرع على 22 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع؟

يحتوي 50 g من قرع على 11 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع؟

يحتوي 150 g من قرع على 33 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع؟

يحتوي 200 g من قرع على 44 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع؟

يحتوي 250 g من قرع على 55 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0001B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف