اعرف ما يوجد في طبقك

قرع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشّر، منزوع البذور، مطبوخ، مُصفّى، بزيت الصويا، مع الملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات1.5 g

دهون2.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	38	1.2 g	1.5 g	2.5 g
50 g	50 g	19	0.6 g	0.8 g	1.3 g
150 g	150 g	57	1.8 g	2.3 g	3.8 g
200 g	200 g	76	2.4 g	3.1 g	5 g
250 g	250 g	95	3 g	3.8 g	6.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع؟

يحتوي 100 g من قرع على 38 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع؟

يحتوي 50 g من قرع على 19 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع؟

يحتوي 150 g من قرع على 57 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع؟

يحتوي 200 g من قرع على 76 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع؟

يحتوي 250 g من قرع على 95 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0226B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف