قرع

يحتوي 100 g من قرع على 30 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرع على 15 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرع على 45 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرع على 60 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرع على 75 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.