قرع

يحتوي 100 g من قرع على 33 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرع على 17 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرع على 50 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرع على 66 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرع على 83 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.