قرع

يحتوي 100 g من قرع على 32 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرع على 16 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرع على 48 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرع على 64 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرع على 80 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.