اعرف ما يوجد في طبقك

قرع

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقشرة، منزوعة البذور، مطهوة، مصفاة، دون زيت، مع ملح

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.2 g

كربوهيدرات1.6 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	17	1.2 g	1.6 g	0.1 g
50 g	50 g	9	0.6 g	0.8 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.8 g	2.4 g	0.2 g
200 g	200 g	34	2.4 g	3.1 g	0.3 g
250 g	250 g	43	3 g	3.9 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع؟

يحتوي 100 g من قرع على 17 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع؟

يحتوي 50 g من قرع على 9 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع؟

يحتوي 150 g من قرع على 26 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع؟

يحتوي 200 g من قرع على 34 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع؟

يحتوي 250 g من قرع على 43 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0166B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف