اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, milk pudding, average of industrial products
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 105 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 91.5 mg 4%
- الكوليسترول 3.9 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.6 µg 1%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 112 mg 9%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 16.5 mg 4%
- الفوسفور 90.1 mg 7%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 15.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.3 g | 17 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.7 g | 8.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 25 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6.6 g | 33 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8.3 g | 41 g | 6.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, milk pudding, average of industrial products
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products؟
يحتوي 100 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products على 105 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products؟
يحتوي 50 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products على 53 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products؟
يحتوي 150 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products على 158 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products؟
يحتوي 200 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products على 210 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products؟
يحتوي 250 g من Pudding, milk pudding, average of industrial products على 263 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33626 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
