اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 102 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 15 g 6%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 238 mg 10%
- الكوليسترول 1.4 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.6 µg 0%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 118 mg 9%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 12.3 mg 3%
- الفوسفور 87.4 mg 7%
- البوتاسيوم 154 mg 3%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
- اليود 17.4 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3.8 g | 15 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.9 g | 7.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5.7 g | 23 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7.6 g | 31 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 9.5 g | 38 g | 6.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky؟
يحتوي 100 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky على 102 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky؟
يحتوي 50 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky على 51 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky؟
يحتوي 150 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky على 153 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky؟
يحتوي 200 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky على 204 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky؟
يحتوي 250 g من Pudding, milk pudding, 2.7% fat, jacky على 255 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31937 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
