اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, cocoa pudding, jacky
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 116 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 36.3 mg 2%
- الكوليسترول 0.91 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.63 µg 0%
- فيتامين ج 0.98 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.41 mg 3%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 4.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 98.1 mg 8%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 20.1 mg 5%
- الفوسفور 85.5 mg 7%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 0.48 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
- اليود 15.2 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 19 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 9.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.8 g | 28 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.7 g | 37 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.6 g | 46 g | 6.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, cocoa pudding, jacky
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, cocoa pudding, jacky؟
يحتوي 100 g من Pudding, cocoa pudding, jacky على 116 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, cocoa pudding, jacky؟
يحتوي 50 g من Pudding, cocoa pudding, jacky على 58 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, cocoa pudding, jacky؟
يحتوي 150 g من Pudding, cocoa pudding, jacky على 174 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, cocoa pudding, jacky؟
يحتوي 200 g من Pudding, cocoa pudding, jacky على 232 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, cocoa pudding, jacky؟
يحتوي 250 g من Pudding, cocoa pudding, jacky على 290 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31940 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
