اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 87 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 42.1 mg 2%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.02 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0.19 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 109 mg 8%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 10.8 mg 3%
- الفوسفور 83.6 mg 7%
- البوتاسيوم 145 mg 3%
- الزنك 0.37 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.5 µg 5%
- اليود 16.2 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.7 g | 17 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.3 g | 8.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4 g | 25 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5.4 g | 33 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6.7 g | 42 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra؟
يحتوي 100 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra على 87 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra؟
يحتوي 50 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra على 44 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra؟
يحتوي 150 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra على 131 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra؟
يحتوي 200 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra على 174 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra؟
يحتوي 250 g من Pudding, milk pudding, 0.9% fat, x-tra على 218 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31954 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
