اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 124 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 42.9 mg 2%
- الكوليسترول 1.2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.2 µg 0%
- فيتامين ج 0.98 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.44 mg 3%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4.5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 116 mg 9%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 19.6 mg 5%
- الفوسفور 95.4 mg 8%
- البوتاسيوم 202 mg 4%
- الزنك 0.51 mg 5%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
- اليود 16.6 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4 g | 19 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 9.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6 g | 29 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8 g | 38 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 10 g | 48 g | 8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average؟
يحتوي 100 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average على 124 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average؟
يحتوي 50 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average على 62 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average؟
يحتوي 150 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average على 186 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average؟
يحتوي 200 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average على 248 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average؟
يحتوي 250 g من Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average على 310 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30195 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
