اعرف ما يوجد في طبقك
Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 95 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 54.7 mg 2%
- الكوليسترول 58.1 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 45 µg 5%
- فيتامين ج 0.66 mg 1%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 0.49 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 11.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0.66 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 121 mg 9%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 20.2 mg 5%
- الفوسفور 124 mg 10%
- البوتاسيوم 212 mg 5%
- الزنك 0.69 mg 6%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 7.4 µg 13%
- اليود 19.2 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5.5 g | 11 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.7 g | 5.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8.2 g | 16 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 22 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 27 g | 7.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made
كم سعرة حرارية في 100 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made؟
يحتوي 100 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made على 95 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made؟
يحتوي 50 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made على 48 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made؟
يحتوي 150 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made على 143 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made؟
يحتوي 200 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made على 190 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made؟
يحتوي 250 g من Pudding, chocolate pudding, milk, gelatin, home-made على 238 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31942 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
