اعرف ما يوجد في طبقك

آذان الخنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، نيء

234

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0.6 g

دهون15 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	234	23 g	0.6 g	15 g
50 g	50 g	117	11 g	0.3 g	7.6 g
150 g	150 g	351	34 g	0.9 g	23 g
200 g	200 g	468	45 g	1.2 g	30 g
250 g	250 g	585	56 g	1.5 g	38 g

كم سعرة حرارية في 100 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 100 g من آذان الخنزير على 234 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 50 g من آذان الخنزير على 117 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 150 g من آذان الخنزير على 351 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 200 g من آذان الخنزير على 468 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 250 g من آذان الخنزير على 585 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1836 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف