اعرف ما يوجد في طبقك

آذان الخنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، مسلوق على نار هادئة

166

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين16 g

كربوهيدرات0.2 g

دهون11 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	166	16 g	0.2 g	11 g
50 g	50 g	83	8 g	0.1 g	5.4 g
150 g	150 g	249	24 g	0.3 g	16 g
200 g	200 g	332	32 g	0.4 g	22 g
250 g	250 g	415	40 g	0.5 g	27 g

كم سعرة حرارية في 100 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 100 g من آذان الخنزير على 166 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 50 g من آذان الخنزير على 83 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 150 g من آذان الخنزير على 249 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 200 g من آذان الخنزير على 332 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من آذان الخنزير؟

يحتوي 250 g من آذان الخنزير على 415 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1837 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف