اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, with meat, gluten-free thin crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 287 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 594 mg 26%
- الكوليسترول 30 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 50 µg 6%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.7 mg 12%
- فيتامين ك 3.7 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 20 µg 5%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
- الكولين 20.6 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 213 mg 16%
- الحديد 1.5 mg 9%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 168 mg 13%
- البوتاسيوم 154 mg 3%
- الزنك 1.5 mg 13%
- النحاس 0.07 mg 7%
- السيلينيوم 10.5 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 20 g | 17 g |
| 1 حصة | 88 g | 253 | 9.3 g | 17 g | 15 g |
| 2 حصتان | 176 g | 505 | 19 g | 35 g | 31 g |
| ½ حصة | 44 g | 126 | 4.7 g | 8.7 g | 7.6 g |
| 3 حصص | 264 g | 758 | 28 g | 52 g | 46 g |
| 4 حصص | 352 g | 1010 | 37 g | 70 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.3 g | 9.9 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 30 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 40 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 27 g | 50 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, with meat, gluten-free thin crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي 100 g من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 287 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (88 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي 1 حصة (88 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 253 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (176 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي 2 حصتان (176 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 505 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (44 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي ½ حصة (44 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 126 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (264 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي 3 حصص (264 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 758 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (352 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي 4 حصص (352 g) من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 1010 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي 50 g من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 144 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, with meat, gluten-free thin crust؟
يحتوي 150 g من Pizza, with meat, gluten-free thin crust على 431 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58109120 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
